Giovedì 17 Ottobre alle ore 21, presso la sala Gymnasium TerraeSole, si terrà la conferenza gratuita “Affamati di emozione” con relatore la dottoressa Luigia Cannone, psicologa psicoterapeuta.

Non sempre mangiamo per soddisfare la nostra fame a volte mangiamo per consolarci e confortarci nei momenti di difficoltà. Ansia, depressione, tristezza, rabbia, solitudine e noia spesso, sono  emozioni collegate alla fame emotiva. Un fattore fondamentale del mangiare emotivo è la sua capacità di alleviare queste emozioni.

L’Eating Emozionale comprende vari stili alimentari e le diverse motivazioni ed emozioni che accompagnano la necessità di usare il cibo, con il fine di affrontare  situazioni di noia, ansia, rabbia o depressione. Il legame tra alimentazione ed emozione è stato ormai dimostrato, però questo non significa che l’E.E dipenda da severi problemi psicologici, anche le emozioni derivanti dalle normali attività di vita quotidiana possono fare da stimolo per l’assunzione eccessiva di cibo.

Quali fattori possono esserne all’origine, quali strategie possono essere acquisite comprenderla e gestirla?

Cos’è la Mindful eating?

Per informazioni e contatti: 338.8510408 / l.cannone78@gmail.com

L’iniziativa rientra nell’ambito di “Robe da Matti – Psicologia per Tutti“, la campagna d’informazione e prevenzione del disagio psicologico, organizzata dall’Associazione di Promozione Sociale PSICOSFERE.

ROBE DA MATTI è un evento a carattere completamente gratuito, basato sul contributo volontaristico degli Psicologi aderenti. Offre alla cittadinanza di Bologna, Parma e Rimini diverse conferenze e seminari distribuiti sul territorio comunale e delle province oltre a colloqui individuali gratuiti. Giunta alla terza edizione, ha lo scopo di offrire informazioni accurate sulla figura e la professionalità dello psicologo/psicoterapeuta, correggere false credenze sulla salute e sulle malattie mentali, e rendere noti tutti gli ambiti di applicazione della Psicologia. Per tutto il mese di ottobre 2019, 24 Psicologi e Psicoterapeuti aderenti al progetto e presenti nei vari territori coinvolti, metteranno la loro esperienza e le loro conoscenze a disposizione dei cittadini, incontrandoli e dando informazioni sulla Psicologia e sugli Psicologi.